有时我们会做噩梦，噩梦是人类普遍的困境，据估计2-6%的人每周至少做一次噩梦。
    让我们一起来看看最常见的10种噩梦及它们说传递的讯息把：
1、失足
     每个人都曾梦到过因各种原因被迫跌落，那种失重感是那么的逼真。那么首先要告诉你个好消息：那些“如果你梦到自己从高处跌落摔到地上，那么意味着你在现实生活中将要死去”的谣言是假的！你有没有试过马上就要睡着的时候，突然有种要下坠的感觉？
    一些科学家认为这是由于血压变化所导致的，就好像你不经意间滑倒一样。虽然知道这个结果好像对当下也没什么用，但知道事情的真相可以让“解梦”更加合理化。跌落的梦境通常被解释为：对失控的恐惧、情绪的失衡等等。还有一种进化论的解释：下坠梦境是人类作为灵长类动物的重要残留证据。

    另一种解释是自卑，好像每个人都能通过表面看穿你的弱点一样。然而，如果梦里没人发现你是裸的，那么这个梦是在告诉你你白害怕了，你的担心在现实中不会发生的。

    还记得潜意识喜欢双关吗？它有时候也是会喜欢俗套的解释。梦到迷路一般反映就是一种迷失的感觉。然而你是怎么迷路的这一点很重要，如果在梦里你的灵魂飘到一个陌生的地方，那么意味着你不确定自己想要什么，下不了决定。如果你只是在森林里或陌生的城市里迷路，那就说明你遇到了瓶颈，生活中的某个方面没有进展。

7、被困

    这又是一个俗套的解释，梦到被困反映的是现实中的困境。也许是被困在工作的死胡同里，或者无从选择。另一种含糊一点的解释是不愿意妥协。但通常，你的潜意识是通过隐喻来推动你采取行动的。

    如果你梦到你重要的那个他出轨了，这并不意味着你的潜意识发现了什么蛛丝马迹。梦到被朋友背叛或被朋友背后捅刀表现出来的是被抛弃和疏远。如果你生活中常常担心被背叛，那么你潜意识也会捕捉到这些信息在梦里传达给你。